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我們都有經驗過皮膚癢,甚至有越抓越癢的感覺,皮膚癢非常難以忍受,抓癢讓人難以抱持專注力,也會影響睡眠和心情,往往是過敏中最容易讓人萌生放棄寵物想法的一個症狀。然而過敏並非造成皮膚癢的唯一原因,皮膚是人體最大的器官,我們應該好好了解她

 

皮膚癢的原因

  • 皮膚疾病: 皮膚太乾、濕疹、乾癬、疥瘡 (一種寄生蟲),皮膚乾癢普遍發生在65歲以上老年人,也是旅行時常見的身體不適
  • 皮膚刺激: 羊毛、化妝品、植物、橡膠、游泳池中的氯、硬幣裡的鎳都容易造成皮膚敏感。鎳是一種金屬,在電池、項鍊、硬幣、拉鍊中都可能含有鎳,只要皮膚接觸就會發生過敏,是最常見的接觸性過敏原因

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除了皮膚方面的原因之外,還可能因為以下原因引起皮膚搔癢

  • 肝病: 膽紅素代謝不良,引起皮膚黃疸和發癢,反映的是膽結石、膽道阻塞
  • 腎病: 高血磷引起鈣鹽累積在皮膚,造成發癢
  • 糖尿病: 糖尿病患長因為血液循環不良、皮膚乾燥,引發搔癢。糖尿病患者的皮膚搔癢症狀甚至比三多一少還要常見
  • 帶狀皰疹: 帶狀皰疹由水痘病毒引起,90%的人都得過水痘所以都有可能發作,帶狀皰疹會引發皮膚搔癢、疼痛和水泡
  • 心因性搔癢: 壓力、焦慮、憂鬱、強迫症
  • 懷孕、賀爾蒙改變
  • 其他內科疾病如缺鐵性貧血、甲狀腺疾病、淋巴瘤

因為皮膚發癢的原因非常複雜,不單只是皮膚問題,所以民眾需要告知醫師其他症狀,長期搔癢時需要詳細檢查,才能找到病因及治療

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4個皮膚癢時的舒緩方法

  1. 輕拍,不要搔抓,避免皮膚繼續受損
  2. 使用止癢藥膏
  3. 冷毛巾按壓皮膚,敷完後可擦拭保濕乳液
  4. 使用皮膚科醫師推薦的保濕乳液,並且在洗澡、洗手後的5分鐘內塗抹,才能達到最好的保濕效果

7個撇步,皮膚癢掰掰

  1. 使用溫和、無香精的清潔用品: 沒有一款完美適合所有人的清潔用品,可以先從無香精的產品開始嘗試,記得,沒有味道並不等於無香精
  2. 不要用熱水洗澡,洗澡的淋浴時間控制在5-10分鐘內
  3. 洗澡後使用毛巾輕拍吸乾水珠即可,不要來回擦拭,並且在皮膚仍濕潤的時候擦上乳液
  4. 洗碗、騎車時戴上手套和袖套,避免化學物質和陽光直接接觸皮膚
  5. 避免穿著羊毛、人造纖維材質的衣物,盡量選擇純棉或亞麻
  6. 每天攝取至少2000毫升的水,從細胞內補充水分
  7. 補充omega-3、omega-6脂肪酸及維生素E有助於緩解皮膚搔癢 (研究1、研究2)

 

更多關於皮膚搔癢的解決方式,請參考

  1. 美國皮膚科學術學會

https://www.aad.org/public/diseases/a-z/dry-skin-self-care 

 

  1. 漫談皮膚癢 (台灣家庭醫學醫學會)

https://www.tafm.org.tw/ehc-tafm/s/viewDocument?documentId=4c289c33d0434ad88d820a06e32803c1 

 

 


2021121513341354 10作者:Tina Lin

  • 英國斯特靈大學動物與人類關係學碩士
  • 中華民國獸醫師考合格
  • 健入家淨合作獸醫夥伴

在湯裡放鹽,在愛裡放責任

希望所有人都能了解,動物與人類的緣分是如此珍貴、神奇和可愛


 


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